Nincs engedélyezve a javascript.
Fejben dől el
Olvastam
Kedvenc könyvem
Szeretnék értesítést kapni, ha ismét rendelhető

Fejben dől el

Sportpszichológia mindenkinek

Jelenleg nem rendelhető
3 490 helyett
2 967 Ft
15 %
"Mire jó a sportpszichológia, hogyan műveljük, milyen módszereket alkalmazunk? Miért szükséges a sportpszichológiai felkészítés?
Ott kell lenni fejben - hangoztatják a sportolók, edzők, sportszakemberek, de gyakran az oda vezető út módszerei hiányoznak. "Figyelj oda, kapd össze magad, uralkodj az érzelmeiden, lépj túl a kudarcon" - de hogyan?
Leírás a könyvről

"Mire jó a sportpszichológia, hogyan műveljük, milyen módszereket alkalmazunk? Miért szükséges a sportpszichológiai felkészítés?

Ott kell lenni fejben - hangoztatják a sportolók, edzők, sportszakemberek, de gyakran az oda vezető út módszerei hiányoznak. "Figyelj oda, kapd össze magad, uralkodj az érzelmeiden, lépj túl a kudarcon" - de hogyan? Hogyan kell edzeni az agyunkat, gondolatainkat, érzelmeinket, hogy mentálisan is felkészültek legyünk? Nos, a sportolóknak pszichikai edzéstervre van szükségük, és ugyanolyan módszerességgel kell felkészülniük fejben is, mint a pályán. Ez a felkészülés jó esetben egy élvezetes szellemi kaland, egy komoly személyiségfejlődés része az egyre magasabb teljesítmény elérése érdekében. Az úton sok más kérdéssel is szembesül az utazó: számot vet igazi céljaival, megküzd szorongásaival, hatékonyabb kommunikációt tanul, asszertív viselkedést sajátít el (megtanul kiállni önmagáért), kijavítja mozgássémája hibáit, felkészül következő versenyeire, és még sorolhatnánk...

Az elsődleges cél a sportban a teljesítménynövelés, a csúcsteljesítményre való felkészítés, s ezzel együtt az a prevenció (megelőzés), ami a sportolók mentális egészségvédelmét jelenti. A sikerek érdekében szükséges növelni a kompetenciát (hozzáértést), az önbizalmat, melyhez hozzátartozik a magas szintű önértékelés is. (...)" (Dr. Lénárt Ágota)

Adatok
Raktári kód:
720170
ISBN:
9639996663
EAN:
9789639996663
Megjelenés:
2019.
Kötésmód:
füles kartonált
Oldalszám:
316
Méret [mm]:
145 x 200 x 19
Tömeg [g]:
390
Hozzászólások
 
Hasonló termékek