„Ha akár csak egy apró kísértést is érzel, hogy jobban étkezz – mind a bolygó, mind a saját egészséged érdekében –, ez a könyv segíteni fog abban, hogy új irányt vehessen az életed.”
„A receptek könnyen beilleszthetőek a mindennapi rutinba.”
A Jobbat enni, jobban élni lapjain Hugh Fearnley-Whittingstall mindent megad, hogy megreformálhassuk étkezéseinket, és ezáltal életünket. A 7 út mellett pedig 100 legegészségesebb receptjét is megosztja velünk, hogy a „jobbat enni, jobban élni” ne csak üres szólam maradjon. Könyve minden egyes tanácsa megvalósítható, legyen szó a jó és rossz szénhidrátok felismeréséről, a zsírral kapcsolatos félelmeink elhagyásáról, zsigereink jól tartásáról, és hogy tudatosan döntsünk arról, mikor eszünk… és mikor tartunk szünetet.